혼내지 않고 아이를 변화시키는 오은영 박사의 육아 꿀팁
아이를 키우면서 “내가 잘하고 있는 걸까?” “이럴 땐 어떻게 해야 하지?” 하는 고민은 누구나 합니다.
특히 요즘 부모들은 예전처럼 무작정 혼내는 방식보다 ‘공감하고 소통하는 육아’를 더 중요하게 생각하죠.
그런 면에서 오은영 박사의 ‘금쪽 상담소’는 부모들의 필독서 같은 프로그램이에요.
오늘은 방송을 보며 부모들이 감탄하고, 위로받고, 행동으로 옮긴 오은영식 육아 꿀팁들을 정리해봤어요.
1. 감정은 훈육보다 먼저 공감해야 합니다
아이들이 울고 떼쓰고 화를 낼 때, 대부분의 부모는 “그만해!”, “왜 이래!”라고 바로 제지하곤 해요.
하지만 오은영 박사는 이런 순간에 가장 먼저 필요한 건 감정의 공감이라고 말합니다.
예를 들어 “속상했구나”, “네 마음 이해해” 같은 말은 아이의 감정을 인정해주는 첫걸음이에요.
감정을 무시당한 아이는 오히려 더 강하게 표현하려 하고,
공감받은 아이는 마음이 차분해지며 스스로 감정을 다스리는 연습을 할 수 있어요.
→ 키워드: 아이 감정 공감, 오은영 육아법
2. 훈육은 일관성이 핵심입니다
아이의 행동이 잘못됐을 때 훈육을 하는 것은 필요하지만, 문제는 ‘일관성’이에요.
어떤 날은 허용하고, 어떤 날은 화를 내면 아이 입장에서는 혼란스러워지고 경계가 무너집니다.
오은영 박사는 “훈육에는 기준이 있어야 하고, 그 기준은 아이가 예측할 수 있어야 한다”고 강조해요.
즉, 엄마 아빠가 감정 따라 훈육하지 않고, 같은 상황에는 같은 반응을 해야 아이도 그 기준을 이해합니다.
→ 키워드: 훈육 일관성, 아이 경계 설정
3. 사소한 행동에도 ‘칭찬’은 구체적으로
“잘했어~”라는 말도 좋지만, 오은영 박사는 구체적인 칭찬이 아이의 자존감을 키운다고 말해요.
예를 들어 “정리를 잘했구나” 대신 “책을 책장에 차곡차곡 넣었네, 보기 좋아!”처럼 행동을 구체적으로 짚어주는 칭찬이 효과적이에요.
이런 칭찬은 아이가 ‘어떤 행동이 좋은 행동인지’를 명확히 인식하게 해줘요.
칭찬은 단순히 기분 좋으라고 하는 말이 아니라, 훈육과 마찬가지로 학습의 도구가 될 수 있어요.
→ 키워드: 아이 칭찬법, 자존감 키우기
4. 부모의 감정조절도 훈육의 일부입니다
오은영 박사는 “훈육은 감정으로 하면 안 됩니다”라는 말을 자주 합니다.
부모가 감정적으로 화를 내면, 아이는 훈육의 본질을 이해하지 못하고 ‘무섭다’는 감정만 남게 돼요.
감정이 올라올 때는 잠시 멈추고, 깊게 숨을 쉬는 등의 자기 조절이 필요해요.
그리고 아이에게도 “엄마가 화났지만, 감정을 조절해 이야기하는 거야”라고 알려주면 모델링 효과도 있답니다.
→ 키워드: 부모 감정 조절, 감정 훈육
5. 아이마다 기질이 다르다는 걸 인정하세요
방송에서 다양한 사례의 아이들이 나오는데, 정말 똑같은 아이는 없어요.
오은영 박사는 아이의 기질에 따라 육아 방식도 달라져야 한다고 말합니다.
예민한 아이에게는 더 부드러운 접근이 필요하고, 충동적인 아이는 반복적인 규칙 안내가 필요하죠.
부모가 모든 아이에게 같은 기준을 적용하면 안 되는 이유입니다.
→ 키워드: 아이 기질 이해, 기질 맞춤 육아
6. “완벽한 부모”보다 “충분히 좋은 부모”가 되어주세요
마지막으로 오은영 박사가 자주 하는 말이 있죠.
“완벽한 부모가 되려고 하지 마세요. 아이에게는 충분히 좋은 부모면 됩니다.”
실수해도 괜찮고, 힘들면 쉬어도 됩니다.
중요한 건 아이와 끊임없이 소통하려는 태도와 사랑을 전하려는 노력이에요.
오은영 상담소가 위로가 되는 이유도, 바로 이런 따뜻한 시선 때문 아닐까요?
→ 키워드: 오은영 상담소 육아 조언, 부모 자존감
마무리하며
육아는 하루하루 배워가는 여정입니다.
오은영 상담소에서 전해주는 육아 팁은 단순한 기술이 아니라 ‘관계의 본질’을 돌아보게 해주는 소중한 메시지들이에요.
오늘 하루도 아이와 조금 더 가까워지기를 바라는 마음으로, 부모님 모두 응원합니다 💛
📚오은영 상담소 육아법이 담긴 책 추천 BEST 5
1. 『어떻게 말해줘야 할까』 – 오은영
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요약:
훈육이 필요한 순간, 아이의 마음을 헤아리며 효과적으로 말하는 법을 알려주는 책.
아이의 행동 뒤에 숨은 감정을 이해하고, 말 한마디로 아이의 행동을 바꾸는 힘을 알려줍니다. -
이런 분께 추천:
아이와 말이 안 통하는 것 같아 고민인 부모. 감정 훈육에 자신 없는 부모.
2. 『내 아이를 위한 감정코칭』 – 존 가트맨
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요약:
감정은 억누르지 말고 코칭하라는 메시지.
아이의 감정을 공감하고 조절하는 법을 체계적으로 배우는 감정육아 교과서. -
이런 분께 추천:
아이가 자주 짜증내거나 우는 이유를 모르겠는 부모. 감정 표현을 건강하게 도와주고 싶은 분.
3. 『부모가 알아야 할 뇌과학 육아』 – 대니얼 시겔 & 티나 브라이슨
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요약:
아이의 뇌 발달 과정을 이해하면, 감정과 행동이 왜 그렇게 나오는지 알게 됩니다.
과학적 기반으로 공감 육아와 훈육을 배우고 싶은 부모에게 탁월한 책. -
이런 분께 추천:
이성적으로 아이 행동을 이해하고 훈육의 방향을 찾고 싶은 분. 과학 기반 육아에 관심 있는 부모.
4. 『아이의 자존감을 키우는 부모의 말』 – 임영주
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요약:
자존감은 어린 시절 부모의 말투와 태도에서 시작된다는 관점에서,
일상 속에서 아이 자존감을 키우는 구체적 대화법을 알려줍니다. -
이런 분께 추천:
아이가 위축되거나 눈치를 많이 본다면. 말을 예쁘게 하고 싶은데 잘 안 되는 부모.
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