ADHD 의심? 감정 기복이 심한 아이의 행동 체크리스트

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아이의 감정 기복, ADHD와 관계 있을까? 오은영 박사의 조언 

오은영 박사가 말하는 ADHD와 감정 기복의 차이점과 체크포인트


1. 감정 기복이 심한 아이, 과연 ADHD일까?

아이들이 자주 감정 기복을 겪는 것은 자연스러운 일일 수 있습니다. 하지만 감정의 기복이 너무 심하거나, 특정 상황에서 극단적으로 반응한다면, **ADHD(주의력결핍과잉행동장애)**일 가능성도 염두에 두어야 합니다. 오은영 박사는 감정의 기복이 너무 심하고 지속적일 때 부모가 먼저 확인해야 할 ADHD의 주요 증상에 대해 이야기합니다. ADHD를 가진 아이들은 보통 집중력이 떨어지고, 감정의 기복이 심하며, 작은 자극에도 과도하게 반응하는 경향이 있습니다. ADHD 아이는 때로는 감정이 폭발하거나, 반대로 감정을 잘 표현하지 못하는 경우도 많습니다.



2. 아이의 행동에서 ADHD를 의심할 수 있는 체크포인트

ADHD의 주요 증상 중 하나는 바로 주의력 부족입니다. 오은영 박사는 아이가 과도하게 산만하거나, 한 가지 일에 집중하지 못하는 경우가 ADHD의 전형적인 증상임을 강조합니다. 또한, 충동적 행동도 중요한 지표로, ADHD를 가진 아이들은 감정을 조절하지 못하고 충동적으로 행동하는 경우가 많습니다. 예를 들어, 갑자기 화를 내거나, 대화를 중단하고 다른 일에 빠져드는 모습을 보일 수 있습니다. 또 다른 체크포인트는 과잉행동입니다. ADHD 아이들은 신체적으로 매우 활동적이거나, 가만히 있지 못하는 경향을 보일 수 있습니다. 이러한 증상들이 일정 기간 지속된다면, ADHD를 의심할 필요가 있습니다.



3. 감정 기복이 심한 아이, 단순한 성격일까?

아이들이 감정 기복을 자주 겪는다고 해서 모두 ADHD라고 단정지을 수는 없습니다. 오은영 박사는 부모가 먼저 아이의 일상 생활과 감정 반응을 분석할 필요가 있다고 말합니다. 예를 들어, 부모와의 관계나 환경적인 요인이 아이의 감정 기복에 영향을 미칠 수 있습니다. 아이가 학교에서 스트레스를 받거나 가정에서 변화가 있다면, 이는 자연스럽게 감정의 기복으로 나타날 수 있습니다. 또한, 아이의 감정 표현 방식도 중요합니다. 어떤 아이는 감정을 표현하는데 어려움을 겪기도 하며, 이로 인해 감정이 기복처럼 보일 수 있습니다. 아이가 자신의 감정을 잘 표현하지 못한다면, 부모가 아이와의 대화에서 감정을 어떻게 표현해야 하는지 가르쳐주는 것이 중요합니다.



4. ADHD가 의심된다면, 전문가의 도움을 받자

ADHD를 의심할 경우, 전문적인 진단을 받는 것이 중요합니다. 오은영 박사는 ADHD는 단순히 감정 기복을 넘어서, 아이의 일상에 큰 영향을 미칠 수 있는 장애이기 때문에 정확한 진단이 필요하다고 강조합니다. 전문가들은 아이의 행동을 관찰하고, 부모와 교사의 의견을 종합하여 ADHD 여부를 진단합니다. 또한, 진단을 받았을 때는 약물 치료나 행동 치료와 같은 적절한 치료 방법을 통해 아이가 일상 생활에서 불편함을 겪지 않도록 돕는 것이 중요합니다. 부모는 ADHD에 대한 이해를 바탕으로 아이와의 관계를 더욱 긍정적으로 변화시킬 수 있습니다.




📚추천 도서 BEST 5



  1. 『ADHD 부모 가이드』 (토니 크래그)

    • 추천 대상: ADHD에 대한 이해가 부족한 부모에게 적합합니다. ADHD의 증상, 진단 과정, 치료 방법에 대한 실용적인 정보를 제공합니다.

    • 요약: ADHD 아이를 키우는 부모에게 실질적인 도움을 주는 책으로, 아이의 행동을 잘 이해하고 관리하는 법을 배울 수 있습니다.

  2. 『아이의 행동을 읽는 법』 (김민지)

    • 추천 대상: 아이의 감정과 행동을 읽고 그에 맞는 대응 방안을 알고 싶은 부모에게 적합합니다.

    • 요약: 아이의 행동을 분석하고 그 이면에 숨겨진 감정이나 문제를 파악하는 방법을 제시합니다. ADHD 아이도 예외는 아닙니다.

  3. 『ADHD, 마음을 다스리는 법』 (김민철)

    • 추천 대상: ADHD 아이가 감정을 조절하고 집중력을 키우기 위한 방법을 배우고 싶은 부모에게 유용합니다.

    • 요약: ADHD 아이를 위한 행동 치료와 감정 조절 방법에 대해 다루며, 아이에게 효과적인 훈육과 교육 방안을 제공합니다.

  4. 『어떻게 아이의 감정을 다룰까』 (박찬욱)

    • 추천 대상: 아이의 감정을 잘 다루지 못하는 부모에게 적합하며, 감정 기복을 자주 겪는 아이와의 대화를 개선하려는 부모에게 유용합니다.

    • 요약: 감정 기복을 다루는 방법과 감정 표현 훈련에 대한 구체적인 해결책을 제시합니다.

  5. 『아이의 뇌를 키우는 법』 (다니엘 J. 시겔)

    • 추천 대상: 아이의 뇌 발달과 감정 조절을 어떻게 지원할 수 있는지 알고 싶은 부모에게 적합합니다.

    • 요약: 뇌 과학에 기반을 둔 감정 조절 교육 방법과, ADHD와 관련된 아이의 뇌 발달을 돕는 여러 방법을 다룹니다.



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